エハラマサヒロのファスティング方法は?7キロ減で劇的に痩せた画像がヤバいw

エハラマサヒロさんがファスティングダイエットで1週間に7キロ減されたのだそう。

過去に2回ファスティングを行ってくるも3回目にして過去一体重が減った!と結果を残しています。

そんな劇的に変化したエハラマサヒロさんのファスティング方法や変化画像などみてみましょう。

スポンサーリンク

【画像】エハラマサヒロが一週間で7キロ減

エハラマサヒロさんがファスティングダイエットを行い1週間で7キロ減した変化がこちら

顔だけでこれだけ印象が変わるのは凄いですよね。

また1日ずつ一週間の変化の様子がこちら

短期間でかなりすっきりされましたよね。

エハラマサヒロのファスティング方法は?

エハラマサヒロさんが行ったファスティング方法は酵素ドリンクを使ったもの。

また大前提としてファスティングを専門家の方による管理の元行われているようです。

エハラマサヒロさんが行った1週間ファスティングダイエットの大まかな流れとしては以下だそう

  • ファスティング(断食)準備期間2日
  • 完全ファスティング3日間
  • 回復食・副食期2日
  • 水は1日1ℓ以上・酵素のみの日は2ℓ以上

のスゲジュールの元、行われたそうです。

またエハラマサヒロさんが行ったファスティングの1週間スケジュールがこちら

がっつり断食するのは3日間なので、1週間まるまる食事をとらないわけではないようです。

エハラマサヒロのファスティングの結果への反応は?

Youtubeでファスティングの経過動画を投稿され視聴者からさまざまな反応があるようです。

エハラマサヒロさんの劇的な変化にファスティングに興味を持った人が多数いらっしゃるようです。

ただ一方で、安易にファスティングが広がることで、間違った方法で体調を崩さない人でないか心配する声もあるようです。

まとめ

エハラマサヒロさんの劇的な変化っぷりが衝撃的でしたね!

痩せられてかなり若返られた印象があるほどです。

ファスティングダイエットは素人が安易に行うととても危険でもあるようです。

もし行う際は専門家への指導の下取り組まないといけませんね。